身体锻炼

身体锻炼的解释

指以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神和丰富文化生活为目的的一类身体活动。可分为健身运动，健美运动，娱乐体育，格斗性体育，医疗体育和矫正体育。身体锻炼要求因人制宜，持之以恒，循序渐进，与自然力锻炼相结合。

词语分解

• 身体的解释 ∶指人或动物的整个生理组织,有时特指驱干和四肢 ∶健康状况她的身体很虚弱详细解释亦作“ 身躰 ”。.指人或动物的全身。《战国策·楚策四》：“ 襄王 闻之，颜色变作，身体战慄。”《汉书·王商传》：“为
• 锻炼的解释 ∶通过军事训练或体育活动,增强体质每个早上进行走路上班的锻炼 ∶磨炼他这几年锻练得很不错了 ∶锻造,冶炼详细解释亦作“ 锻炼 ”。 .冶炼锻造。 汉 王充 《论衡·率性》：“夫铁石天然，尚为锻鍊者变