跏趺默数鼻中息，始促须知久自长

名句出处

出自元代无愠的《松岩杂言·其三》

全文：
跏趺默数鼻中息，始促须知久自长。
日晚下床行一遍，石炉烧过几行香。

无愠诗词大全

参考注释

跏趺

“结跏趺坐”的略称。1.佛教中修禅者的坐法：两足*交叉置于左右股上，称“全跏坐”。或单以左足押在右股上，或单以右足押在左股上，叫“半跏坐”。据佛经说，跏趺可以减少妄念，集中思想。《无量寿经》卷上：“哀受施草敷佛树下跏趺而坐，奋大光明使魔知之。” 宋 张世南 《游宦纪闻》卷四：“小师之趋东室也，急欲化去，跏趺不尽一脚。” 清 蒲松龄 《聊斋志异·续黄粱》：“豁然而寤，见老僧犹跏趺座上。”

(2).泛指静坐，端坐。 宋 苏轼 《又次韵二守同访新居》之一：“也知卜筑非真宅，聊欲跏趺看此心。” 宋 陆游 《别王伯高》诗：“香奩赠别非无意，共约跏趺看此心。”

默数

暗自计数。 宋 苏轼 《淮上早发》诗：“此生定向江湖老，默数 淮 中十往来。”

中息

(1).中间停歇；中止。《文选·马融＜长笛赋＞》：“藎滞抗絶，中息更装。” 李周翰 注：“中道息曲而復调气缓吹。” 南朝 宋高祖 《与臧焘书》：“戎车屡警，礼乐中息。” 南朝 梁武帝 《答萧颖胄书》：“处分已定，安可中息。”

(2).次子。 南朝 梁简文帝 《长安有狭斜行》：“大息騫金勒，中息綰黄银，小息始得意，黄头作弄臣。”

须知

必须知道

须知胜利来之不易