一更里澄心，下手端然坐

名句出处

出自元代佚名的《【商调】挂金索_我爱闲居，》

全文：
我爱闲居，心镜常皎洁。
境灭情忘，自然无分别。
云散长空，露出清霄月。
此个家风，有口难分说。
　　一更里澄心，下手端然坐。
赶退群魔，队队白羊过。
剔起心灯，照见元初我。
方寸玲珑，宝珠悬一颗。
　　二更里人静，万事都无染。
一对金蟾，上下来盘旋。
吓退三尸，奔走如雷电。
　　白雪慢慢。
降下纟花片。
　　三更里阳生，子母朝金阙。
海底灵龟，吸尽金乌血。
一气绵绵，三关都透彻。
　　万道霞光，捧出西江月。
　　四更里无事，四边都宁静。
内放心花，赏玩长春景。
戊己门开，有个真人进。
　　一粒金丹，运上昆仑顶。
　　五更里天明，还了修行愿。
龙虎相交，倒把黄河卷。
半空里雷声，鬼神难测。
辩。
　　认得元初，本来真头面。
　　斋罢闲行，独唱无人和。
山里樵夫，也唱哩仑罗。
上了一个坡，下了一。
个坡，便做高官，也只不如我。
　　过了一年，又是添一岁。
每日随缘，争甚闲和气。
可怜韶华，奔走如捻指。
莫待临头，腊月三十日。
　　奉劝人人，一一听分诉。
不晓阴阳，怎知修行路。
始初下手，炼就铅汞体。
自有龟蛇，引人曹溪路。
　　聪明君子，一一听分诉。
甲子六年，看看降真数。
跳出凡笼，一个长生路。
免教阎王，鬼使来勾取。

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参考注释

澄心

(1).使心情清静。《文子·上义》：“ 老子 曰：‘凡学者能明於天人之分，通於治乱之本，澄心清意以存之，见其终始，反於虚无，可谓达矣。’” 唐 吕岩 《水龙吟》词：“万事澄心定意，聚真阳、都归一处。”《醒世姻缘传》第九三回：“ 晁梁 澄心定虑了一会，将那寺中房廊、屋舍、园圃、庭堂合他住过的禪房榻炕，都能想记无差。”

(2).静心。 晋 陆机 《文赋》：“罄澄心以凝思，眇众虑而为言。” 唐 王鲁复 逸句：“清泉绕屋澄心远，曙月衔山出定迟。”

下手

(1) 助手

打下手

(2) 座次的下方者,即右方

坐在主人的下手

(3) 指知识、技能低下的人

端然

(1) 形容端正,不歪斜

(2) 稳固的样子

魏兵端然不动。——《三国演义》