予自长年，粗闻养生之术

名句出处

出自宋代李光的《水调歌头》

全文：
庚午八月望夜，士友悉赴郡会。
杖策独游，颇怀平生故人，作水调歌以自释。
予自长年，粗闻养生之术。
放逐以来，又得司马子微叙王屋山清虚洞所刻坐忘论一编，因得专意宴坐，心息相依。
虽不敢仰希乔松之寿，度未即死，庶有会合之期。
独步长桥上，今夕是中秋。
群黎怪我何事，流转古儋州。
风定潮平如练，云散月明如昼，孤兴在扁舟。
笑尽一杯酒，水调杂蛮讴。
少年场，金兰契，尽白头。
相望万里，悲我已是十年流。
晚遇玉霄仙子，授我王屋奇书，归路指蓬邱。
不用乘风御，八极可神游。

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参考注释

长年

(1) 〈方〉∶船的主人

(2) 船工

(3) 指老年人

养生

保养身体

养生之道

得养生焉。——《庄子·养生主》