调真息，冲和气自回

名句出处

出自元代佚名的《【南吕】金字经_一更无事坐》

全文：
一更无事坐灵台，塞兑垂帘八面开。
开，清风入户来。
调真息，冲和气自回。
　　二更天静玩真空，八极无尘月正中。
中，西来一意通。
金炉内，霞光透鼎红。
　　三更鸡叫一阳生，月落寒潭斗柄横。
横，泥斗海底惊。
三车转，黄河水倒行。
　　四更北斗西南看，火运周天透玉关。
关，龙吟虎啸间。
神丹结，通身彻骨寒。
　　五更五气总朝元，种出黄金七朵莲。
莲，花开带露鲜。
天门破，神光照大千。

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参考注释

真息

犹真气。 宋 李石 《续博物志》卷二：“ 陈希夷 （ 陈摶 ）先生一睡或半岁，或三数月，近亦不下月餘，留藏真息，饮纳玉液。”

和气

态度平顺温和

待人和气