上部经第一
《黄庭外景经》 作者：不详
老君闲居作七言，解说身形及诸神。上有黄庭下关元，后有幽阙前命门。
呼吸庐间入丹田，玉池清水灌灵根。审能修之可长存，黄庭中人衣朱衣。
关元茂籥阖两扉，幽阙侠之高巍巍。丹田之中精气微，玉池清水上生肥。
灵根坚固老不衰，中池有士服赤朱。横下三寸神所居，中外相距重闭之。
神庐之中当修治，玄膺气管受精府。急固子精以自持，宅中有士常衣绛。
子能见之可不病，横理长尺约其上。子能守之可无恙，呼吸庐间以自偿。
子保完坚身受庆，方寸之中谨盖藏。精神还归老复壮，心结幽阙流下竟。
养子玉树令可杖，至道不烦无旁午。灵台通天临中野，方寸之中间关下。
玉房之中神门户，既是公子教我者。明堂四达法海源，真人子丹当吾前。
三关之中精气深，子欲不死修昆仑。绛宫重楼十二环，琼室之中五色集。
赤神之子中池立，下有长城玄谷邑。长生要慎房中急，弃捐淫俗专子精。
寸田尺宅可治生，鸡子长留心安宁。推志游神三奇灵，行间无事心太平。
常存玉房神明达，时思太仓不饥渴。役使六丁玉女谒，闭子精门可长活。
正室堂前神所舍，洗心自治无败洿。历观五藏视节度，六府修治洁如素。
虚无自然道之固，物有自然道不烦。垂拱无为身体安，虚无之居在帏间。
寂寞廓然口不言，修和独立真人宫，恬淡无欲游德园。清净香洁玉女前，
修德明达神之门。
呼吸庐间入丹田，玉池清水灌灵根。审能修之可长存，黄庭中人衣朱衣。
关元茂籥阖两扉，幽阙侠之高巍巍。丹田之中精气微，玉池清水上生肥。
灵根坚固老不衰，中池有士服赤朱。横下三寸神所居，中外相距重闭之。
神庐之中当修治，玄膺气管受精府。急固子精以自持，宅中有士常衣绛。
子能见之可不病，横理长尺约其上。子能守之可无恙，呼吸庐间以自偿。
子保完坚身受庆，方寸之中谨盖藏。精神还归老复壮，心结幽阙流下竟。
养子玉树令可杖，至道不烦无旁午。灵台通天临中野，方寸之中间关下。
玉房之中神门户，既是公子教我者。明堂四达法海源，真人子丹当吾前。
三关之中精气深，子欲不死修昆仑。绛宫重楼十二环，琼室之中五色集。
赤神之子中池立，下有长城玄谷邑。长生要慎房中急，弃捐淫俗专子精。
寸田尺宅可治生，鸡子长留心安宁。推志游神三奇灵，行间无事心太平。
常存玉房神明达，时思太仓不饥渴。役使六丁玉女谒，闭子精门可长活。
正室堂前神所舍，洗心自治无败洿。历观五藏视节度，六府修治洁如素。
虚无自然道之固，物有自然道不烦。垂拱无为身体安，虚无之居在帏间。
寂寞廓然口不言，修和独立真人宫，恬淡无欲游德园。清净香洁玉女前，
修德明达神之门。
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